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Continuare a riaprire continuamente questa cicatrice non la farà mai rimarginare: tu hai bisogno di un buon cicatrizzante. Ti posso suggerire di usarne uno che è davvero efficace, permette alle ferite di rimarginarsi completamente lasciando solo un piccolissimo segno, efficace quasi quanto una plastica. Questa medicina non è miracolosa, i suoi effetti sono stati testati sulle persone che le hanno utilizzate e con il passare degli anni si è scoperto che l’efficacia non è diminuita. Ecco la medicina si chiama PERDONO. Beh si sembra banale ma se vuoi liberarti per sempre da tutto questo devi perdonare te stessa e lui ed essere libera di far cicatrizzare la tua ferita e non provare più nessun dolore ripensando a quello che è stato. Esistono numerosi libri e strumenti in grado di facilitare questo processo e aiutarti a vivere la tua nuova meravigliosa vita.

In questo momento la priorità è stare vicino a tua madre e ricorda che non è necessario che tu affronti tutto questo da sola, esistono varie figure (psicologi, teraputi e coach) che essendo esperti nell’elaborazione del lutto sono in grado di sostenerti nel percorso che ti trovi ad affrontare oggi e quello che vivrai tra qualche mese. C’è la possibilità di vivere tutto questo nel modo meno doloroso possibile ma non devi farlo da sola, fatti aiutare e accetta anche i tuoi momenti di debolezza. Ricorda che in questo momento è importante sfruttare ogni attimo per non avere rimpianti e non vivere con l’angoscia delle cose non dette, questo ti aiuterà e ti sarà di sostegno anche se ora non riesci a capire come. Sono tante le persone nella tua situazione e tante ce l’hanno fatta continuando semplicemente a sperare. Aggrappati con forza a questa speranza e continua: vedrai che il primo passo sarà difficile ma poi le cose miglioreranno, un passo alla volta vedrai che tutto si sistemerà.

Il rapporto che si è istaurato tra di voi è assolutamente una ottima base di partenza, provocarla per farla reagire potrebbe avere come effetto sia avvicinarla ma anche allontanarla, dunque se il tuo scopo è comunque stare con lei ti consiglio di scoprire tutte le strategie che possono esserti d’aiuto nella conquista della persona che tanto ami invece di provare delle cose che potrebbero essere anche controproducenti. Utile ti può essere leggere “tattiche d’amore 2” di Thomas W. McKnight e Robert H.Phillips in cui potrai trovare strategie efficaci per conquistare una donna e per costruire con lei una relazione duratura ti consiglio anche i vari libri di John Gray. Ricordati che sei sconfitto e che è finita solo quando avrai rinunciato, se ne vale la pena continua e non demordere perchè con i giusti strumenti riuscirai a raggiungere ciò che tanto vuoi.

Ho capito dalla mia esperienza personale, che è molto più semplice di quello che sembri. Un primo passo per evitare le abbuffate è “non frequentarle”..bisogna evitare di comprare quelle cose che sappiamo fanno male. Se ci offrono qualcosa che può dar inizio ad un’abbuffata..tipo il the, che si porta appresso 3 kg di biscotti.. gentilmente rifutiamo.E se l’altro si offende? Meglio una persona offesa che il nostro corpo a scatafascio!!! In secondo luogo, quando senti la voglia di un abbuffata, concentrati REALMENTE su altro, bevi tanto e mangia frutta… distrai la tentazione e salva la tua linea!!! in bocca al lupo

Credi di essere l’unica persona ad avere paura di decidere? Assolutamente no, sono tantissime le persone che spesso restano paralizzate e che soffrono moltissimo quando si trovano a dover scegliere cosa fare nella propria vita e parlo non solo di cose grandi ma anche e sopratutto delle cose piccole. La paura spesso si cerca di debellare facendo sempre più cose quindi cercando di capire sempre di più come contrastarla ma questo ci fa stressare sempre di più e così in un circolo da cui non si esce fino e questo poi ti porta a quelle reazioni estreme di cui parli. Il corpo come la mente se sono sottoposti così tanto, come nel tuo caso, a forti e continui stress è normale che reagiscano e che questo non faccia altro che aumentare le tue ansie e paure. Tranquilla però esistono numerosi libri, corsi e persone specializzate che possono aiutarti nello sviluppare la tua capacità di prendere le decisioni, devi solo cominciare a seguire i consigli che ci sono e vedrai che potrai riuscire a scegliere ciò che per TE è giusto e che per TE va fatto. Così riprenderai il controllo della tua vita e tutto sarà più leggero e facile da gestire e anche i rischi, che sempre ci sono quando si prendono le decisioni, saranno lo stimolo per rendere la tua vita appagante e soddisfacente.

Spesso si scambia il cercare lavoro con il cambiare lavoro. Vedi spesso per decidere di cercare lavoro molti aspettano il momento in cui non hanno più lavoro. Questo è il più grosso errore che si può compiere perchè non ci si adegua ai tempi che richiedono una certa modilità (difficilmente si riesce ad avere un contratto a tempo indeterminato come un tempo) e una capacità di essere flessibile e veloci. Ognuno di noi ha delle aspirazioni (in termini di ruolo e di sptipendio) e spesso ci si ferma prima di averle realizzate perchè si trova un lavoro e ci si adatta a quello che c’è anche se è molto lontano da casa. Invece la strategia vincente prevede il continuare a cercare, a mandare curriculum e a fare colloqui fino a quando non si trova un lavoro che possa avere dei vantaggi superiori a quello che si fa attualmente e così lo si può lasciare con la sicurezza di fare altro e non con la sensazione di aver lasciato il certo per l’incerto. Una volta cominciato questo processo si innescano una serie di opportunità che nemmeno si immaginano bisogna solo avere pazienza e non demordere così sarà possibile cominciare a vivere la vita lavorativa che meritiamo e di conseguenza tutta la nostra esistenza ne beneficerà.

Per valutare una scelta lavorativa bisogna che tu abbia prima di tutto tutte le informazioni necessarie a decidere, quindi hai fatto benissimo a fissare un colloquio in modo da capire bene che tipo di lavoro è e soprattutto se i vantaggi che ti dà sono superiori al tuo lavoro attuale. Devi infatti sapere che per lasciare un lavoro, che stai facendo da tanti anni e quindi ha tutta una serie di vantaggi non indifferenti, quello che dovresti andare a fare deve avere almeno gli stessi vantaggi se non superiori altrimenti difficilmente riusciresti a lasciare una situazione di sicurezza per l’incertezza. Per analizzare i vantaggi ricorda di farne una lista completa sia dei pro che dei contro analizzati sia a livello emotivo che razionale di entrambe le possibilità. Vedrai che una volta messe su carta le cose già ti sembreranno più chiare. Inoltre una domanda potrebbe esserti utile: quale dei lavori ti appassiona di più? Rispondendo potrai dar voce ai desideri del cuore che ti daranno una grossa mano per capire cosa vuoi. Ricorda, infine, che il cambiamento è un processo naturale della vita di ognuno e noi possiamo decidere di subirlo ed essere sballottati di qua e di là dà ciò che succede intorno a noi oppure decidere di gestire noi i nostri cambiamenti ed essere così artefici della vita meravigliosa che meriti di vivere.

E’ normale avere confusione in questi casi non è semplice.
Purtroppo anche se stiamo con una persona questo non ci immunizza dal essere affascinati da altre.
Da un certo punto punto in poi l’amore diventa una questione di scelte netta e non più di pure sensazioni o sentimenti, In questi casi il non scegliere è pegiore di qualsiasi scelta.

Ciao, premettendo che non sono un medico, per cui non posso darti un’opinione tecnica, spero comunque che possa esserti utile ciò che penso a riguardo.

I farmaci, di qualuque tipo, vanno, in ogni caso presi sotto stretto controllo medico perchè come tutti i farmaci…creano degli scompensi, ti aiutano nella risoluzione di un sintomo ma possono avere diversi effetti collaterali. Non entro nel merito perchè, come ho già precisato , non è il mio campo…quello su cui vorrei farti riflettere è un altro punto: cosa succedereà dopo che sarai dimagrita, in fretta, grazie ai farmaci?

Ti godrai un primo periodo in cui vedrai i risultati…ma, ti assicuro, sarà molto difficile mantenerli, perchè non avrai imparato come si vive da magri, come si può dimagrire senza pillole, come affrontare il periodo di stabilizzazione per far si che il tuo peso rimanga costante!

Mi spiace molto essere netta su questo punto ma in tantissimi potranno confermare che funziona così…si riacquista tutto, prima o poi..perchè?

Perchè la nostra mente non è cambiata insieme al nostro corpo!!!!

Gestire il proprio rapporto con il cibo..è un processo totalmente mentale, il processo di dimagrimento, quando è fatto bene, è incentrato su come imparare a conoscere il proprio corpo, i propri processi che fino ad ora ci hanno portato ad ingrassare, gli ostacoli che abbiamo avuto e il modo per rimuoverli.

Prendere medicinali fa saltare tutto questo processo…vediamo il risulato ma non sapremmo replicarlo..se non con altri medicinali E ci rinchiudiamo in un brutto circolo vizioso perchè diamo il controllo del nostro peso non a noi stessi ma ad un farmaco…di cui non sappiamo neanche bene gli effetti collaterali!

E allora che fare? Se vuoi dimagrire VERAMENTE devi farlo prendendoti cura di te attraverso tre lementi:

1)Una sana ed equilibrata alimentazione

2) Costante attività fisica aerobica

3)Lavoro sulla tua mente e sule tue emozioni per imparare a gestire il tuo rapporto con il cibo e con il corpo!

E’ un processo meno rapido, senza dubbio…ma ti rendi conto di cosa vorrebbe dire, alla fine, avere raggiunto il tuo peso forma e saperlo mantenere? non vale la pena investirci un pò di tempo per un cambiamento così radicale?

In bocca al lupo!!!

 Ciao la differenza non è molta e poi non si può dire cosa accadrà tra un paio d’anni, vivi con gioia il presente, costruisci con lui un rapporto reale, il fatto che siete già amici vi agevola molto, perchè molte cose le conosci già e avete già qualcosa di solido su cui iniziare. Le paure possono essere legittime, ma per un momento, perchè poi vedi che non servono a niente, ti fanno rinunciare a una bella storia e basta. Ci sono corsi e libri che aiutano la coppia a comunicare, a vivere la loro storia con rispetto e dedizione, l’amore è un lavoro giornaliero, frutto della scelta e della volontà di portarla avanti, non è l’età che decide la durata di una storia, ma la scelta che si fa del volerla portare avanti, quindi vivete ogni giorno con questa consapevolezza e poi con tecniche di seduzione che puoi apprendere dai libri puoi tenerti stretta il tuo ragazzo, davanti al fascino e alla sicurezza nessuna può avere la meglio!

In bocca al lupo e per dubbi o domande resto a tua disposizone.

 Ciao l’attrazione fisica può avvenire con il tempo, conoscendola si possono scoprire tanti aspetti belli del suo carattere e un modo di fare talmente coinvolgente che il suo aspetto magari non proprio eccellente scompare sotto la luce della sua personalità. Chiediamogli di uscire, può capitare che al primo appuntamento non è come si è sperato, diamogli un po’ di tempo per potersi esprimere al meglio, incontratevi in posti dove potete stare a vostro agio, per qualche consiglio è ottimo il libro” Marte e Venere si corteggiano” di John Gray così saprete muovervi meglio e sarete bravissimi a tirare fuori il meglio di voi.

In bocca al lupo e per dubbi o domade sono a tua disposizione.

 Ciao dico che è possibile uscire da qualunque situazione, se lo si vuole, tutto diventa possibile e fattibile se c’è la volontà. Sicuramente da qualche parte c’è la persona della tua vita, ma la troverai solo quando saprai amarti, se ami gli altri, ma non te stesso, in realtà ti illudi di amarli, perchè non si può amare senza amarsi, è un contro senso, come quando si dice sii felice, ma poi si vive nella tristezza. Quando abbiamo certe paure ci diciamo qualcosa e vediamo delle immagini che ci portano ad avere questa reazione, ma con tecniche di programmazione neuro-linguistica puoi intervenire su di essi e modificare le tue reazioni agli aventi. Ci possono essere dei problemi fisici, ma questo non c’entra con la tua voglia di migliorare ed essere un esempio per chi ci circonda, non si sempre tutto, perchè se avessi tutto ora saresti accompagnato, con un lavoro, e con la vita che ti sorride, ma devi volertela procurare, con l’mpegno e la forza d’animo che deve nascere prima in noi e poi di riflesso lo vedrai negli altri, quando ti diranno ti capisco e ti ammiro perchè non ti sei arreso, hai trovato il coraggio ed hai lottato!

In bocca al lupo e per dubbi o domade resto a tua disposizione.

Non riesci a cambiare o non vuoi farlo? Vedi non riuscire in una cosa è una gran balla…o si fa o non si fa non esiste non riuscire e te lo provo…
Cosa hai fatto nello specifico per cambiare la tua situazione? Sei andata dallo psicologo, mi dirai, ok ora che hai visto che non ha funzionato cos’altro hai fatto? Stai facendo un enorme errore sai quale? Ti stai chiedendo la causa di questo tuo malessere invece di chiederti  cosa puoi fare realmente perchè passi e soprattutto poi farlo!!!

Anche perchè ammesso che tu riesca a capirne la causa mi dici cosa risolverebbe? Devi trovare modi per risolvere la situazione e cambiare o farti aiutare a cambiare le cose!

Ok forse avrai qualche problemino con lo studio ma niente di irrisovibile capita a tutti, dopotutto sei giovane e ormai ha già percorso la maggior parte del tuo cammino universitario sei quasi giunta alla meta ormai manca davvero poco cosa aspetti?
La forza di cambiare puoi trovarla solo in te stessa…e c’è te l’assicuro solo che ora non la vedi!

Per quanto ancora vuoi continuare così? Hai due possibilità : rimanere nello stato attuale di cose e magari non ti richiederà nessuna fatica, ma  ti porterà sofferenza, delusioni, perdita di fiducia delle persone care e voglio fermarmi qui! Oppure decidere ora di cambiare le cose iniziando anche con un piccolo gesto che sancisca l’inizio del cambiamento e dimostrare a te stessa e agli altri quanto vali, vivrai serenamente e felicemente, raggiungerai i tuoi obiettivi e avrai belle relazioni, certo è vero questo potrebbe richiederti un pò di fatica ora perchè è più facile autocommiserarsi lo so, ma credimi sul lungo avrai davvero una vita meravigliosa!!

Ricordati la scelta è solo tua…tu sei responsabile di ciò che è, può essere e sarà la tua vita!!
Sono convinta che farai la scelta migliore!!!

Sono a tua disposizione!

Forse hanno ragione entrambi i tuoi amici un po è sfortuna un po’ non ci sai fare, la bella notizia è che se ti dai da fare per imparare come ci si comporta con le donne, puoi contenere la sfortuna, alzando le probabilità di fare colpo. Ogni volta tutto sfuma senza concludere nulla, forse perché fai le stesse cose ogni volta. Da quanto racconti potrebbe essere importante per te curare in particolare la fase del corteggiamento. In tuo aiuto ci sono molti testi, corsi, risorse su internet, che ti aiutano a imparare come offrire un’immagine positiva di te, come comunicare in modo efficace, come intuire le esigenze della ragazza, come interagire in modo vincente, come sfruttare le proprie doti di attenzione e ascolto, cosa fare se compaiono eventuali rivali… cioè quello che utile per poter influenzare chi ti piace. Intrapendere questo percorso può riservare delle piacevoli scoperte non solo dell’altro sesso ma rispetto a se stessi. In bocca al lupo!!

Ciao, in questi casi quello che cerco di far notare è che prima di mettersi a capire quale delle due relazioni scegliere è meglio rispondere a questa domanda: ma tu..che tipo di rapporto vuoi con un uomo per il tuo futuro?e con te stessa?

Ritrovarsi in una situazione di questo genere può essere abbastanza comune…ma rimanerci per diverso tempo un pò meno. Un rapporto solido si costruisce sulla fiducia e sulla verità…e se desideri questo, per il tuo futuro, devi inziare ad essere più sincera con te stessa e con gli altri. So che da entrambe le relazioni hai dei vantaggi a cui non vuoi rinunciare…ma cosa stai ottenendo ora?

Può essere un pò faticoso, me ne rendo conto..ma devi cercare di uscire da questo circolo vizioso che non ti permette di pensare al futuro con serenità e di sperimentare veramente cosa sia l’amore!

Non temere, non è che non sei capace di amare….è solo che stai mettendo la tua paura di rimanere sola davanti a tutto..e il rischio è che alla fine tu ti possa ritrovare sola veramente! Prendi coraggio, guardati allo specchio, vedi la meravigliosa dona lì riflessa che riuscirà a fare la scelta giusta….e già lo sa che lo farà!

Rimango a tua disposizione!

Ciao! C’è una cosa che è davvero importante che tu sappia…NESSUNO ti potrà mai dare la certezza assoluta che non ti farà soffrire. Così come neanche tu, se sei onesta con te stessa, puoi dire di essere certa che, anche involontariamente, non potrai fare del male a qualcuno a cui vuoi bene.

La fiducia ha nela sua radice la parola “fede” che vuol dire proprio credere PRIMA di vedere…e non c’è possibilità che sia diverso da così, specialmente nei rapporti di coppia.

Ora, se lui ha dei precedenti per cui ha mostrato di non meritare la tua fiducia, o ti ha già fatto soffrire, allora si può lavorare su questa situazione per capire meglio se è una cosa passata, se lui si è mostrato pentito e cambiato, se si è reso conto dell’errore e nel tempo ha fatto di tutto per riconquistarti…insomma si possono valutare molteplici cose!

Se, invece, lui non ti ha dato mai occasione di pensare male…allora il punto è che nella tua mente c’è un ideale di perfezione irraggiungibile che non ti farà mai sentire soddisfatta del livello di amore che lui può darti…e allora il lavoro da fare non è solo su di lui, ma soprattutto su di te, sulla tua idea dela fiducia, del rapporto di coppia, su come saper distinguere atteggiamenti normali da altri che indicano una mancanza di rispetto verso di te!

In ogni caso, però, ricordati che la fiducia è una SCELTA  che si fa, si possono avere dei criteri di riferimento per scegliere a chi donarla e in che modo la sentiamo rispettata…ma ci sarà SEMPRE una percentuale di rischio che devi assumerti..o non vivrai mai!e ti perderai la meraviglia delle amicizie e di un bel rapporto d’amore per paura di soffrire!!!

Pensaci! Rimango a tua disposizione

Ciao, nessuno può dire, in anticipo se un acosa funziona o no, anche perchè ci sono tantiismi tipi di interventi che si possono fare con le coppie, e sono legati a diversi metodi e alla bravura di chi li pratica.

Diciamo che, come principio generale, i problemi di una coppia si possono affrontare e, soprattutto, risolvere, in vari modi: ci sono vari tipi di terapia, ci sono crsi di fomrazione sulla comunicazione efficace nella coppia, ci sono tantissimi libri in merito e poi c’è il coaching di coppia, un percorso diverso dalla terapia che verte soprattutto sul risolvere i problemi comunicativi che stanno alla base della maggior parte delle crisi di un rapporto.

Come si sceglie? Parti da qualcosa e mettilo alla prova; ricordati  che il criterio per capire quanto andare avanti è se vedei cambiamenti positivi concreti nella tua vita. Se non ci sono dopo un ragionevole tempo meglio provare un’altra via. Il presupposto è che la soluzione c’è, anche se, ovviamente, va cercata con la collaborazione di entrambi i coniugi.

In bocca al lupo!

In “Marte e Venere si corteggisno” Gray l’autore indica ben 101 modi per incontrare l’anima gemella. Potrebbe essere un buon inizio per te per avere più possibilità di conoscere ragazze, e mettendo in prtaica i consigli, potresti scoprirti non così timido come credi… Innamorasi, amare sono aspetti fondamentali della nostra vita e se non li vivi credo sia normale sentire un vuoto. Credo che oltre a conoscere ragazze per colmarlo, tu voglia anche innamorarti e avere una storia felice, e il libro aiuta anche a riconoscere l’anima gemella, che non sempre è cosi facile…. Ci trovi consigli, esempi, per trasformare un primo appuntamento in un grande amore felice e…duraturo.  Spero di averti dato qualche spunto in più. In bocca al lupo!!

Se guardiamo la situazione dal punto di vista del tuo ragazzo, è normale che sia geloso, la presenza nella tua vita di un altro, anzi il tuo ex, rappresenta per lui un pericolo e ha il timore di perderti e con questo sentimento vuole esprimere che ci tiene a te. E partendo da questo messaggio ‘nascosto’ della gelosia potrai capire come comportarti. Se lo ignori, infatti, riduci la situazione a dire o non dire ciò che provi, e in questo modo diventa più difficile scegliere cosa fare perché in entrambi i casi può andare male. Prendendo consapevolezza di ciò che lui sta in effetti esprimendo puoi cominciare a comunicargli rassicurazione e soprattutto esclusività! Gli uomini hanno anche bisogno di ricevere fiducia, apprezzamento, incoraggiamento… Fagli sentire che qualsiasi altra persona – uomo  incontri, tu hai scelto lui. Organizza serate speciali, se possibili weekend insieme, fai delle sorprese… e tutto quello che la tua fantasia e il tuo amore ti suggeriscono! In questo modo metterai le basi per poter parlare apertamente e con tranquillità con il tuo ragazzo. Per quanto difficile sia la situazione che si è creata, rappresenta per la tua storia una bella opportunità, di superare quelle insicurezze che ognuno ha e porta all’interno della coppia e far si che il rapporto cresca e diventi più solido.

Le storie nate dall’amicizia hanno più probabilità di riuscita, però per farle nascere richiedono tempo e quindi pazienza. Se gli dici apertamente che ti piace, c’è il rischio che potresti spaventarlo e lui potrebbe allontanarsi, sarebbe meglio lasciarlo nel dubbio. Nel frattempo dovresti trasformarti ai suoi occhi, per ora ti vede come amica… dovresti lentamente, a piccoli passi, diventare (o scoprirti) sempre più attraente ai suoi occhi. Sempre più affascinante, sempre più irresistibile tanto che non potrà più ignorarti! Ci sono tanti libri che possono aiutarti e anche professionisti esperti nel far emergere la parte bella di noi, spesso nascosta. Se vuoi davvero costruire una storia importante, pur sapendo che non puoi obbligare nessuno ad amarti, fai venire fuori te stessa e impara ad influenzare come lui ti percepisce e se proprio non ti noterà, ci sarà qualcun altro che lo farà…!!!

Quando si vive lontani c’è da fare più attenzione di quanta normalmente ne faresti se viveste nella stessa città. Già da adesso. Quando ci si vede una volta al mese, quell’incontro diventa davvero speciale, è il momento in cui ‘fare il pieno’ per i momenti in cui si è lontani, ecco perché quegli incontri vanno curati molto di più: dovranno essere romantici, che favoriscono maggiormente l’intimità, la condivisione, la complicità…. visto che già sai che il vostro rapporto cambierà modalità, sei avvantaggiata! puoi già ora cominciare a organizzarti e a pensare come saranno quegli incontri e come sentirvi durante il mese. Potrai sbizzarrirti a trovare modi diversi, fra sms, telefonate, email, telefonate tramite internet con webcam, chat…

ti richiederà un po’ più di tempo e di creatività ma potrai stare più tranquilla, e vivere la vostra storia bellissima a qualsiasi distanza!

Ciao,

ne sento molte di situazioni coma la tua e capisco che è un momento particolare e difficile della tua vita. Sicuramente quando succedono queste cose vuol dire che nel rapporto di coppia qualcosa non sta funzionando ed è necessario riconsiderare la coppia. Capisco la tua sofferenza ma non è accettando la richiesta del tuo compagno che potrai sistemare le cose; è arrivato il tuo momento di dimostrargli quanto vali e di fargli capire che tipo di donna ha scelto tempo fa e che tipo di donna sta rischiando di perdere. In queste situazioni un po’ di durezza può essere utile per mostrare le tua forza e la tua determinazione, per mostrarti potente ai suoi occhi e per mostrare coraggio anche ai tuoi figli. Sicuramente tuo marito sta vivendo un momento di sbandamento, ma tu puoi aiutarlo a fargli capire quanto gli costerà questo sbandamento, cosa potrebbe fargli perdere per sempre e a cosa sta rinunciando per una semplice storiella del momento. La tua determinazione gli mostrerà una donna che forse per troppo tempo è stata zitta ed in silenzio senza avere i coraggio di reagire; una donna che ha guardato scorrere passivamente la sua vita per paura delle conseguenze. Ma molto spesso la paura ci fa vedere conseguenze peggiori di quelle che poi ci potrebbero essere realmente; invece l’azione, la determinazione e la forza ci possono rendere potenti, ci mettono nella condizione di agire e soprattutto ci possono far vedere e risolvere le situazioni in modo rapido, facendoci sentire attivi e vivi. Quindi da questa esperienza puoi trarre molto di positivo e soprattutto puoi decidere davvero di mostrare a tuo marito cosa perde e cosa si è perso fino ad ora.

Allora sei pronta per la vera svolta? Se hai bisogno di aiuto sono a tua completa disposizione!!

 

Ciao,

momenti come quelli che descrivi capitano un po’ a tutti; spesso siamo insoddisfatti di quello che abbiamo ma è proprio in situazioni come queste che ciò che fa la differenza nella nostra vita e nel proseguire il nostro cammino è la nostra reazione a questi momenti. Sicuramente rimandare il prendere in mano la nostra vita ci dà solo l’illusione di stare bene perché prima o poi la nostra insoddisfazione torna e magari può essere peggio affrontare quel momento. Spesso è più l’idea di dover rivedere e risolvere determinate situazioni della nostra vita che ci spaventa; ma nel momento in cui iniziamo a considerare piccoli pezzi della nostra vita, un po’ alla volta e dedichiamo il nostro tempo facendo ciò che più ci rende felici, poi è più semplice perché ci sentiamo che stiamo agendo, sentiamo che stiamo camminando verso una meta e ci sentiamo soddisfatti perché abbiamo affrontato la situazione AGENDO…il rimandare non fa altro che spostare più in avanti le nostre difficoltà e questo può essere molto pericoloso perché può peggiorare una situazione che inizialmente poteva essere molto semplice da risolvere.

Tranquillo perché questi momenti di crisi, in realtà sono delle vere opportunità di rivalutare la nostra vita, di analizzare ciò che ci piace e ciò che ci piace un po’ meno; abbiamo la possibilità di essere FELICI davvero e di poter stabilire ciò che vogliamo,senza accettare passivamente gli eventi esterni ma agendo in prima persona e mettendo fuori tutte le risorse che sono dentro di noi; risorse che spesso non sappiamo di possedere, perché le abbiamo tenute sempre a riposo ma che in momenti come questi possiamo riprendere e dimostrare quanto siamo capaci di rimettere in gioco tutto quello che non ci piace e poter godere finalmente di ogni attimo della nostra vita.

Allora in bocca al lupo, se hai bisogno di aiuto sono a tua completa disposizione!

 Ciao l’amore eterno esiste, ci sono tante prove di questo intorno, l’amore è lavoro, impegno, passione per l’altro, non si tratta di pretendere amore, ma di darlo e basta. Non esiste l’amore delle fiabe, dove tutto è facile e c’è il classico finale e vissero felici e contenti, senza spiegare come è possibile, come se l’amore operasse da solo senza il nostro intervento. La coppia deve parlare, ci sono libri che migliorano la comunicazione, a tal proposito sono molto utili i libri di John Gray “ Gli uomini vengono da Marte e le donne da Venere” “ Marte e Venere si corteggiano” e “Marte e Venere s’innamorano di nuovo”. Dopo un po’ di tempo è vero passa l’euforia iniziale, ma lascia spazio all’amore maturo, quello duraturo, che si basa su molto altro che il semplice sentimento adolescenziale. Si può smettere di amare? Si se lo si vuole, se reputiamo che non valga più la pena investire in un rapporto, per qualunque ragione, quindi si, è una scelta amare o non amare più, come ogni cosa nella vita. La passione può tornare, come tutte le emozioni, con tecniche di programmazione neuro-linguistica possiamo provarla di nuovo, basta intervenire sulle immagini e sui pensieri che ci facciamo e così ricreare le stesse condizioni di partenza. Ecco cosa esiste, la volontà di amare una volta per tutte, non per i nostri sentimenti, ma perchè si sceglie consapevolmente una persona e con lei si corona il sogno di una vita. 

In bocca al lupo e per dubbi o domande resto a tua disposizione.

Ciao, la parola magica è proprio “abitudini”..cosa sono? sono degli schemi che abbiamo acquisito in un determinato momento della nostra vita e che, dopo u pò di tempo che li abiamo utilizzati quoidianamente o quasi, il nostro cervello li manda in automatico, sono un meccanism della mente che ci aiuta a gestire la marea di stimoli che ci arrivano in ogni istante.

Le abitudini, quindi, nascono da un apprendimento e quando nascono sono quasi sempre funzionali a qualcosa…ma se poi nel tempo non lo sono più e le vogliamo modificare?

La bella notizia è che le abitudine si possono “disapprendere” o, per essere più precisi, possono essere rovinate e sostitute con altre che riteniamo migliori!

Questo, nel campo della perdita di peso, è davvero una rivoluzione! Come si fa? ci sono precisi ed adeguati strumenti della Programmazione neuro Linguistica che servono proprio a questo, e si possono imparare leggendo libri ma , soprattutto, frequentando corsi di formazione appositi che insegnino come rimuovere gli ostacoli mentali che fino ad ora non ti hanno permesso di dimagrire!

E’ una strada nuova ed efficace perchè porta ad affrontare i problemi di perdita di peso proprio lì dove nascono: nella mente!

Se lo vorrai VERAMENTE, insomma, potrai imparare a modificare letue cattivi abitudini alimentari per poter essere libera di costruirti un nuovo e più sano rapporto con il cibo e con te stessa!

In bocca al lupo

 Ciao se guardiamo indietro a quello che è stato e non c’è più è normale avere sensazioni di tristezza. Vivere nei ricordi, in quello che è stato non ci porta a fare molto, anzi ci fa sembrare tutto più difficile. Prendiamo un foglio e una penna e scriviamo quello che vogliamo realizzare, vogliamo diventare sicuri di noi, affascinanti in modo da conquistare il partner che potrebbe essere quello giusto, cambiare lavoro, iniziare a studiare qualcosa di nuovo? Bene mettiamo tutto nero su bianco in modo che la nostra mente sa dove guidarci e poi facciamo un passo alla volta per arrivare alla meta. Ci sono tecniche di programmazione neuro-linguistica che ci possono far arrivare dovunque, basta volerlo e avere ben chiaro dove si vuole arrivare. Inoltre possiamo lavorare direttamente sui ricordi e dimenticare una volta per tutte quello che è stato. Non lasciamo che il passato che non esiste più intralci il nostro futuro, la tua vita e la tua realizzazione, così diamo potere a fatti accaduti tempo fa di ostacolarci, quando è possibile rimuoverli completamente e tornare a volare alto verso la meta!

In bocca al lupo e per dubbi o domande resto a tua disposizione.

 Per trovare il lavoro dei tuoi sogni..devi seguire sicuramente le tue passioni. Comincia con qualche hobby che hai..vedi se hai la possibilità di farlo diventere il tuo lavoro!!! Hai hobby? Cominica a conprare riviste e giornali su argomenti che potrebbero interessarti e vedere se ci sono corsi per specializzarti ed imparare qualcosa di reditizzio. Se proprio non trovassi nulla… fai tuo il sogno di un’altra persona. Intorno a noi ci sono molte persone che seguono un loro sogno, e qualcuno che li aiuti serve sempre… e potrai scoprire che ti appassiona molto più di quello che uno immaginava!!!

felice ricerca, in bocca al lupo

 Capisco benissimo che ci sono dei momenti in cui tutto sembra complesso, inrisolvibile ed impossibile. Ma so che tutto dipende dalla nostra mente! Purtroppo per noi, possiamo cambiare le cose. Sicuramente è più facile, semplice e socialmente condivisibile, che i sentimenti vengono da soli, ci travolgo e se ne vanno. Nella PNL Programmazione Neurolinguistica, ci insegnano che le emozioni possono essere controllate. Dobbiamo solo capire che stato vogliamo!!! In questi momenti credo sia opportuno darsi una direzione che vogliamo raggiungere. Vogliamo essere tranquilli, sereni, decisi, forti, impavidi…insomma, decidiamo quale stato emotivo ci serve per superare al meglio gli ostacoli, trovare soluzioni ottimali alle difficoltà e conservare sempre la lucidità. Domando sempre: cosa vuoi specificamente? Rispondiamo in maniera particolareggiata, cosi sapremo realmente quello che vogliamo!!!

Leggevo in un libro giorni fa ( Simplify your life, di W. Tiki Kustenmacher) di come sia importante un attimo equilibrio tra il lavoro e la coppia. L’errore più frequente che viene fatto è quello di tenere separati coppia e lavoro. Ci sono delle regole molto carine, per vivere il rapporto in maniera fantastica. Parlare con il partner di quello che si sta facendo; in caso di straordinario, chiedere il parere al partner, prima la coppia e poi il lavoro; rivoluzionare la programmazione del tempo, il partner ci conosce molto bene e sa dove sprechiamo il nostro tempo, e dove siamo più “potenti”; ricordiamoci che si è in due a decidere del nostro tempo. Nella gestione del tempo è importante ricordarsi sopratutto di quanta energia i diversi impegni ci chiedono di investire, cerchiamo di arrivare dal nostro partner, non scarichi ma carichi di energia da poter donare e condividere. Infine come in un’azienda l’obiettivo finale è la sopravvivenza economica, nella coppia il patrimonio non è finanziario, ma è la tenerezza. Quindi come nel lavoro impieghiamo tempo per perseguire gli utili, dovremmo nello stesso modo impiegare, e far fruttare il tempo per la tenerezza!!! Quindi spazio libero alla fantasia, alle sorprese, ai piccoli momenti magici per ricordarsi che alla basa di tutto c’è una coppia che cammina verso una vita sempre più felice e romantica. Facciamo fruttare il nostro tempo con degli investimenti al 1000% e più…