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Vivi alla Grande, Vivi come davvero meriti!

Ciao cara, capisco bene di che passione parli..indubbiamente l’equitazione è uno sport che richiede energia e molta forza fisica ma è molto difficile che ti faccia perdere qualche chiletto. Non so quante volte a settimana monti a cavallo però comunque credo sia difficile che tu possa perdere peso in questo modo. La piscina sicuramente ti […]

Sembra proprio che la cosa più importante da fare per te in questo momento sia imparare a distaccarti emotivamente quando tua sorella inizia ad essere eccessivamente insistente e a darti fastidio. Un buon metodo può essere usare la tua immaginazione a tuo vantaggio. Quando immaginiamo qualcosa la mente non sempre è in grado di distinguere […]

Per riprendere il controllo della propria vita c’è un detto che può esserti molto utile per capire come fare. Il detto dice: “come si mangia un’elefante?” E la risposta è: “un pezzetto alla volta!” E’ lo stesso per la tua situazione. Se hai capito che hai un atteggiamento un pò troppo passivo che vorresti cambiare […]

Hai appena fatto la conoscenza con il possibile nemico più duro da sconfiggere per ottenere il successo durante un percorso di dimagrimento: te stessa! Parlo di possibile nemico perchè sai chi è il possibile amico che ti può sostenere ed appoggiare durante lo stesso cammino: te stessa! Ora questo piccolo prologo è solo per farti […]

In questo caso forse il problema è che ti si mischiano due sentimenti: la gelosia, e l’invidia. La gelosia per il timore che tu possa perdere il tuo ragazzo, e l’invidia nei confronti della tua amica che è molto bella e che ti porta a sentirti un pò inferiore. Cosa fare? 2 cose fondamentali! La […]

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