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Vivi alla Grande, Vivi come davvero meriti!

Leggengo il tuo post, ho pensato che quanto ti sta succedendo sia in qualche modo normale. Ho pensato che avrai voglia di vederla, parlarle… e perciò pensi che possa apparire. La scomparsa di tua madre è ancora troppo recente perché tu abia già trovato un nuovo modo di rapportarti a lei. Perché questo avvenga sarebbe […]

Si, può capitare di sentirti fuori dal mondo, e sicuramente non è per nulla una bella sensazione. Tuttavia ti invito a guardarla in faccia questa sensazione, perché non credo che tu la stia provando per caso. Sai, credo che tutti quelli che hanno fatto qualcosa per migliorare il mondo abbiano sentito questa sensazione. E’ molto […]

Carissima, essere padroni della propria mente richiede un presupposto: che tu abbia imparato a farlo. Spesso, infatti, siamo così abituati a provare delle emozioni che non ci rendiamo conto di star portando avanti un comportamento. Altre volte la causa può essere un condizionamento esterno anche inconscio. La buona notizia è che qualunque sia la causa […]

In realtà dimagrendo molti chili senza abbinare sport, massaggi con o senza creme (ma insomma cure mirate!) rischi che la cellulite si veda di più! Nel senso che la cellulite non dipende da quanto una persona è grassa, infatti anche persone molto magre possono averne e in abbondanza, perchè i processi di formazione sono legati […]

Ciao, sei senz’altro nel posto giusto! Se non hai mai corso e soprattutto se vuoi usare la corsa come attività fisica per dimagrire allora la primissima cosa da fare è acquistare un cardiofrequenzimetro! Sì perchè la corsa per perdere peso e tonificare deve essere fatta entro uno specifico range di battiti cardiaci detto aerobico, che […]

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