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Vivi alla Grande, Vivi come davvero meriti!

Gli uomini hanno la tendenza, per loro natura, ad essere come un “elastico”: hanno il bisogno quindi di allontanarsi soprattutto se vivono un periodo di forte stress per poi tornare quando si sentono più rilassati e ricaricati. Ora è importante che tu prenda cosapevolezza del fatto che questo meccanismo è insito di ogni uomo e […]

Ciao! Partiamo pure dal presupposto che niente è impossibile …a patto che tu lo voglia davvero!!!!! Ancor di più una cosa così personale come il dimagrire! Magari non accadrà alla velocità della luce, magari dovrai impegnarti a cambiare un po’ (o molto!) le tue abiltudini alimentari e di vita in generale, ma stai tranquilla che se […]

Ciao, per prima cosa sappi che di sicuro non potrai cambiare ciò che la genetica ti ha assegnato, ma di sicuro puoi fare molto per modificare un bel pò, per prima cosa io direi che sarebbe opportuno dimagrire un pò anzi un bel pò per riportare il BMI nei valori accettabili, per fare questo non […]

I ricordi ti danno come la sensazione di dirti chi sei tuttavia l’unica cosa che possono dirti, e neache completamente, è come eri… tu non sei più quella persona nel bene e nel male, sei un’altra e solo vivendo intensamente il tuo presente e progettando il tuo futuro puoi renderti conto di dove sei e di […]

Ciao, il GAG è un’atrtività che prevede l’allenamento di gambe addome e glutei, l’obbiettivo non è aumentare la massa muscolare ma la toificazione l’allungamento muscolare e l’aumento della capacità articolare, ovviamente è oportuno valutare i risultati per evitare effetti collaterali indesiderati, le reazioni del fisico non sono mai prevedibili e sempre molto soggettive, quindi potrebbe […]

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