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Vivi alla Grande, Vivi come davvero meriti!

Ciao, indubbiamente esistono vari modo e vari schemi per eseguire gli addominali in realtà non ne esiste uno buono e uno cattivo, ma ne esiste uno che ti funziona di più e uno che ti funziona di meno questo perchè è molto sogggettiva la risposta che l’organismo da ai vari allenamenti, comunque il linea di […]

Ciao, sicuramente una attivita come la fitboxe da innumerevoli benefici tra cui una buona tonificazione muscolare, ma non è di sicuro un lavoro specifico per il dimagrimento anche se in alcuni casi e in maniera marginale può procurare  una minima perdita di peso che comunque è un effetto secondario, ovviamente questo stato tende a stabilizzarsi […]

Si chiama “effetto plateau”! E’ normale che accada dopo un periodo iniziale di dieta e dimagrimento…soprattutto quando, come tu stessa confessi, non si fa attività fisica e si punta tutto solo sull’alimentazione. Ma ricorda, l’alimentazione è solo uno degli elementi per un buon percorso di dimagrimento e salute; l’attività fisica è necessaria sia per espellere […]

Si chiamano apnee notturne, sono delle vere e proprie cessazioni del respiro. Vanno controllate subito per vederne il livello  in maniera tale da evitare complicazioni. Il primo problema, non per allarmismi, ma è giusto che si sappia e la mancanza di ossigenazione al cervello e cuore, che alla lunga potrebbe portare problemi. Poi non c’è […]

Capisco il disagio, ma nella sfortuna sei fortunata visto che come dici non sono problemi di allineamento ma di colore. Ci sono diversi modi per curare il colore dei denti, uno è quello di lavarli dopo ogni pasto, con movimenti che vadano dalla radice del dente verso la fine. Arcata superiore dall’alto verso il basso, […]

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