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Vivi alla Grande, Vivi come davvero meriti!

Ma certo che funziona, a patto che venga fatto da una persona qualificata e che ce ne sia un reale bisogno. Spesso si pensa che il linfodrenaggio sia solo un trattamento per  ridurre i centimetri di troppo. Ha anche questo vantaggio. Credo che comunque un buon specialista potrà suggerire sempre il livello di trattamento ideale […]

Capisco che possono esserci dei disappunti tra te e lei, ma mi domando sempre, se tuo fratello ne è innamorato, va bene cosi. Non necessariamente la tua vita deve essere incastrata con la sua. Vivi la tua vita e permetti agli altri di vivere la loro, senza permettergli di toglierti nulla alla tua. In bocca […]

La stagione primaverile potrebbe essere la prima causa. Il famoso proverbio “Aprile dolce dormire”, spiega benissimo la stanchezza cronica. Potresti comunque cogliere l’occasione per fare degli accertamenti, magari analisi del sangue ed una chiacchierata con il tuo medico di base. In bocca al lupo!

Sport, sport,sport! Questa è di certo la soluzione migliore. Anche 30 minuti al giorno di corsetta leggera, una passeggiata. Ottimo sarebbe il nuoto, negli stili di dorso e crawl (stile libero).

Si possono seguire due strade: quella di una serie di massaggi decontratturanti, che eliminerebbe la contrattura, ma di contro non eliminano il problema, che potrebbe ripresentarsi se l’origine è di tipo posturale. La seconda strada è quella di cominciare a seguire un percorso dove ti insegnino a fare dell’ottimo stretching, per mantenere sempre elastiche le […]

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