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Vivi alla Grande, Vivi come davvero meriti!

Ciao! Capisco la tua voglia di dimagrire il più velocemente possibile…fare confornti con il passato potrebbe non esserti d’aiuto perchè il tuo corpo può essere molto cambiato da allora e, perciò, rispondere in modo diverso allo stesso tipo di alimentazione! L’importante è che tu veda dei risultati (che mi sembra ci siano da quanto scrivi!!1) […]

Ciao! Conosco bene quella sensazione mista di rabbia e disperazione di quando ti guardi allo specchio e non ce la fai più….da una parte sai che devi dire BASTA ma dall’altra parte hai paura che non ce la farai…..ti capisco molto bene! proprio perchè ho vissuto su dime questa situazione ben più di una volta […]

So bene come oggi, l’aspetto fisico sembri essere la cosa più importante, il punto centrale per il nostro benessere e la nostra autostima: E non ti dirò che non è così perchè non avrebbe senso. Quello che invece voglio dirti è che il tuo corpo riflette il tuo benessere interiore e psicologico. Molti pensano che […]

Certo, senza dubbio è possibile, devi capire se è POSSIBILE PER TE! Mi spiego meglio! In assoluto è POSSIBILE dimagrire senza l’aiuto di un professionista e le storie di tante persone potranno dimostrartelo. Quello che devi comprendere è se tu sei il tipo di persona autosufficiente che quando si mette una cosa in testa la fa, […]

Hai ragione …quando dici che, effettivamente, sei normopeso, è anche comprensibile, però che magari tu possa desiderare di perdere ancora qualcosina, l’importante è farlo in modo sano ed equilibrato! Probabilmente, in questa fase, otterresti più risultati con un’attività fisica MIRATA  a tonificare e modellare i punti di te che non ti piacciono (come pancia e […]

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