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Vivi alla Grande, Vivi come davvero meriti!

La motivazione giusta …ha varie caratteristiche: -innanzitutto è PERSONALE, ciò che motiva tantissimo un’altra persona su di te può non avere nessun peso -non è razionale: ovvero tu puoi RAZIONALMENTE sapere di avere tanti buoni motivi per dimagrire ma poi non SENTIRE la spinta ada agire che è soprattuto emotiva e non razionale -è continua, […]

Ciao, hai centrato un punto molto importante: -fino a che vivi la dieta come una prigione e il cibo come un NEMICO non dimagrirai MAI! Questo non vuol dire che è sbagliato fare  una dieta, ma che la differenza la fa in modo in cui la vivi. Quello che dico sempre è che dimagrire è […]

Prima di tutto…anche se ti sembrerà una stupidaggine: ricomincia a volerti bene! E’ inutile che ti dici di fare schifo se poi sei la prima a non renderti cura di te stessa, non trovi? O non ti fai davvero così schifo o la cosa non ti crea così tanta sofferenza come dici… Allora, hai dei […]

Ciao! Secondo me hai solo biosogno di visualizzare per bene il tuo VERO obiettivo: solo se riesci capire cosa davvero vuoi fare (quanti chili perdere, se vuoi tornare ad essere magra, se vuoi smettere di avere problemi di peso…o se vuoi solo rientrare in un vestito per il tempo del matrimonio e poi puoi ringrassare…) […]

Complimenti, perchè sei riuscita, da sola, a fare un salto di mentalità che molti non riescono a fare ovvero che le diete sono solo un ESEMPIO di come si dovrebbe mangiare per tornare in forma, sono solo UN’INDICAZIONE! Poi siamo NOI, a dover trovare , sulla base di quelle indicazioni, lo stile alimentare più adatto […]

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