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Vivi alla Grande, Vivi come davvero meriti!

Intanto complimenti! perchè se hai già perso un bel po’ di chili, come dici tu, allora sei senz’altro sulla buona strada per raggiungere il tuo obiettivo!!! Forse quello che ti serve adesso che hai imparato a regolare il tuo stile alimentare è di fare un passettino in più…quel tanto che basta per dare al tuo […]

Ehi! Prima di tutto RASSERENATI! Se sei riuscita ad ingrassare, SICURAMENTE, cambiando qualcosa riuscirai anche a dimagrire!!! Forse hai solo bisogno di maggiore regolarità, sia nell’alimentazione che nell’attività fisica! In fondo dimagrire e restare in forma è una questione non tanto di volontà (quella serve a farti fre lo scatto iniziale!), ma di motivazione, perchè […]

Ciao! Cosa intendi con “buona dieta”? Sei stata da un dietologo o da un esperto nutrizionista? Ti è stata consigliata da amiche e/o riviste?…le due cose sono MOOOOLTO differenti!!!! In ogni caso, se posso darti un consiglio, ti direi di non concentrarti esclusivamente  sull’alimentazione, ma di pensare di abbinare subito un’attività fisica, anche leggera ma che […]

Come se fosse un lutto, la separazione conduce il nostro cuore ad attraversare dei momenti di difficoltà davvero intensi. Non riusciamo ad andare avanti, non proviamo più niente, a volte possiamo arrivare anche a credere di essere diventati insensibili, o troppo sensibili… La separazione da qualcuno, anche se si tratta di un qualcuno che è […]

Ciao carissima! anch’io prendo la pillola da molti anni e non solo quando ho avuto bisogno ho perso peso ma ora mi mantengo in forma …certo! FACCIO alcune COSE (molto “ovvie” tipo alimentazione sana e attività fisica, ma ti assicuro che sono sufficienti!) e NON MI RASSEGNO AFFATTO ad alcun tipo di destino! La “pillola“, così […]

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