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Vivi alla Grande, Vivi come davvero meriti!

Ciao, la tua paura, effettivamente è molto giustificata e sensata! una dieta, molto probabilmente, andrebbe ad aumentare il tuo problema di fame nervosa, proprio perchè ti metterebbe in una condizione di privazione e di conseguente tensione. La fame nervosa è un problema di tipo emotivo, mentale, psicologico e non è ASSOLUTAMENTE RISOLVIBILE mettendosi a dieta! […]

Scegliere una dieta è veramente, ai giorni di oggi, un bel grattacapo! Siamo BOMBARDATI, infatti, da una quantità enorme di informazioni sull’alimentazione, molto spesso anche in contraddizione l’una con l’altra! C’è chi ci dice di no mangiare più carboidrati, chi di mangiare solo carboidrati, chi di mangiare poco, chi lento, chi di trovare un equilibrio…..dov’è […]

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