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Ciao,
quello che può essere utile in questi casi è liberare la mente dalle aspettative e dalla pretesa che le cose devono andare in un preciso modo; ma quello che serve è vivere attimo dopo attimo il momento presente, restare focalizzati sul qui ed ora e soprattutto godere della bellezza di ciò che capita in ogni momento. Una mente libera da aspettative e da pretesa ci mette nella condizione di accettare una persona e il suo comportamento per quello che sono e soprattutto ci mette nella condizione di non essere delusi, perchè non viviamo legati a qualcosa che deve accadere secondo i nostri piani mentali. Soprattutto nelle relazioni, essere libero dalle aspettative è il modo migliore per vivere al massimo i nsotri rapporti e soprattutto ci mette nella condizione di fare noi dei passi verso le persona che amiamo; e questa forma di amore ci rende liberi, perchè è un amore che va oltre il ricevere qualcosa in cambio. All’inizio si tratta di allenarci a creare l’abitudine a dare noi qualcosa agli altri senza l’aspettativa di dover avere qualcosa in cambio. Ma poi pian piano possiamo cogliere i vantaggi dell’essere liberi e del vivere una relazione per come è davvero, in modo sereno e rilassato. Quello che è importante è imparare ad avere un rapporto sereno con noi stessi per poter vivere in modo tranquillo il rapporto con le persona che abbiamo accanto. E quello che bisogna considerare è che spesso le persone possono ferirci senza saperlo, ma noi possiamo sviluppare l’abitudine a perdonare e a ridare continuamente fiducia alle persone con cui scegliamo di costruire delle relazioni sane.