Feb
12
Cerco sempre il lato brutto nelle cose, forse per proteggermi!
Filed Under Ansia, paura, stress, Rapporto con se stessi, Sogni, obiettivi, futuro, Umore e gestione delle emozioni, Vivi da Dio
Credo che sia superfluo sapere il perché, ma è importante sapere che cosa ci vuoi fare con questa situazione. Vuoi continuare a vedere sempre il lato brutto delle cose oppure vuoi cambiare? Vuoi provare a vedere anche il lato positivo? Se fosse cosi ti consiglio un piccolo e semplicissimo sistema. Prendi un quadernetto ed ogni giorno scrivi 5 cose belle che ti sono capitate durante la giornata e 5 cose per cui essere grato. Non ti censurare, non ci sono risposte esatte, ci sono le tue risposte e basta.
Fammi sapere dopo un mesetto di questo sistemino, come ti senti e come vanno le cose. In bocca al lupo!