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Vivi alla Grande, Vivi come davvero meriti!

Quello che stai vivendo dipende dal fatto che uno stato d’animo ha preso il possesso e sta guidando la tua vita invece di essere il contrario cioè tu che guidi le tue emozioni. Una cosa che in questo momento ti puo aiutare è capire l’ansia cosa sta cercando di dirti…Forse ti vuole dire qualcosa a proposito della situazione che stai vivendo e piu tu la ignori piu lei tende a richiedere la tua attenzione diventando piu intensa. Fare questo ti permetterà di individuare questo messaggio e di agire per far si che cessi. Se invece non individui nessuna situazione che richiede la tua attenzione vuol dire che esiste semplicemente un determinato stimolo a cui si è associato, incosapevolmente, l’ansia e quando quello stimolo si presenta non hai scampo devi diventare ansiosa, l’ansia deve prendere il controllo. Ma se vuoi, non deve andare così puoi intervenire e prendere tu il controllo basta rompere quel legame che si è creato tra stimolo e ansia e sostituirlo con un altro che sia piu’ utile ed efficace alla tua vita. Può sembrare difficile ma la realtà è che con l’aiuto di tecniche e di persone specializzate potresti cambiare totalmente il tuo modo di vivere determinate situazione. E cosi sarai tu ad avere il controllo della tua vita e potrai scoprire nuove mete verso cui condurla e realizzando il tuo vero autentico io che sicuramente è tutt’altro che ansioso.

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