Jul
23
Ho avuto un attacco di panico, il primo nella mia vita, ora va meglio ma spero che questo periodo passi presto….
Filed Under Ansia, paura, stress
Ciao cara,
fai attenzione ad “uccidere il mostro finchè è piccolo!” ovvero a occuparti di curare questi primi sintoni senza perdere tempo!
Tu scrivi “spero tanto che questo momento passi presto..” , vedi la cosa migliore è prendere SUBITO provvedimenti per farlo passare al più presto, diventare attiva nella tua vita e non attendere che le cose accadano!
Come per qualunque problema fisico, anche per i problemi psicologici vale lo stesso principio “più li prendi all’inizio e più facile è curarli”.
Perciò io ti invito a consultare un esperto che possa aiutarti in questo periodo, che possa suggerirti come affrontare l’esperienza di un attacco di panico per far si che il problema non diventi sempre più grande se trascurato!
I professionisti bravi ci sono, evita il fai da te….
ti dò un consiglio per capirci un pò di più sull’attacco di panico , leggi il libro di G.nardone “Non c’è notte che non veda il giorno”, ti sarà di aiuto!
in bocca al lupo