May
13
La paura è naturale, quindi stai serena. Il pensarci continuamente, ti porta però a non vivere la tua quotidianità ma essere sempre focalizzata solo sul problema. La tua mente va su dove decidi di focalizzarti. Pensa a quanta gioia ti danno, a come sono belli..solo su cose positive. Ogni sera prima di andare a dormire, scrivi un diario su cui ringraziare per cinque cose che ti sono successe nella giornata ed una per qualcosa riguardo ai tuoi genitori.
In bocca al lupo.