Jul
15
Mi mancano gli ultimi esami, se non li passo non mi laureo e vivo nella paura di non farcela….
Filed Under Ansia, paura, stress, Studio, Scuola e Università
Vedi…..più carichi questi esami di aspettative, tue e degli altri su te stessa, più dai loro un’importanza assoluta e più sarà difficile prepararti bene!
Prova a distaccarti un attimo e guardare le cose da un DIVERSO PUNTO DI VISTA: se questa situazione riguardasse una tua amica, che viene a chiederti una consiglio..cosa le diresti?
Quando siamo avvolti da emozioni negative forti la PRIMA cosa da fare è farle scivolare fuori da noi!
Non si tratta di ignorarle..anzi, tutt’altro..ma di scegliere di essere NOI agestirle e non farci gestire dalle emozioni!
per aiutarti a ritrovare la forza che cerchi ritrova il PERCHE’ , il motivo per cui stai studiando, riscopri la bellezza di ciò che studi e pensa che il confronto non va mai fatto con gli altri ma solo con noi stessi.
Se vuoi farcela per settembre ci vuole lucidità! Coraggio!
In bocca al lupo!
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vivo il tuo stesso stato di malessere e pensa che a me manca un solo esame ma lo sto talmente caricando di aspettative e di timori che possa essere l’ESAME che mi blocca e che mi rovina tutto che sono andato in totale confusione lasciandomi prendere dalla paura dal panico e non riuscendo a studiare. Credo però che chi ha lasciato il commento prima di me abbia perfettamente ragione. Dobbiamo capire che forse questi enormi timori siamo noi a farli ricadere su quei pochi esami che ci restano…e non sono quelli esami ad avere chissà quale difficoltà ulteriore rispetto agli altri. Quindi coraggio. Io sto cercando di reagire cosi…facendo un piccolo passo alla volta, ponendomi piccoli obiettivi giornalieri e cercando di ripartire da dove mi sono bloccato. Auguri e coraggio! non è proprio il momento di mollare!!