Feb
2
Sono troppo geloso e lei inizia ad odiarmi, come devo fare?
Filed Under Ansia, paura, stress, Coppia, Umore e gestione delle emozioni | Leave a Comment
La gelosia è un’emozione naturale e molto istintiva, e purtroppo non è possibile eliminarla solo perché ci diciamo di non essere gelosi. E’ tutta questione di irrazionalità, non serve a nulla cercare di zittire la gelosia attraverso ragionamenti razionali.
Per quanto tu sappia di esagerare è importante sapere che la gelosia è figlia della paura, paura [...]
Sep
30
Soffro di ansia e non riesco a capire quale ne sia la causa!
Filed Under Ansia, paura, stress, Vivi da Dio | Leave a Comment
L’ansia, il panico, gli attacchi di panico, l’agorafobia, sono tutte cose che limitano la nostra liberta’ personale e che possono farci sentire in gabbia, senza la nostra volontà. La sensazione di essere VITTIME di questi problemi è forte, e così si cerca di andare alla ricerca delle CAUSE per uscirne…
Ma non sempre andare alla ricerca [...]
Sep
22
Come uscire dall’ANSIA? Non riesco a fare più nulla!
Filed Under Ansia, paura, stress | Leave a Comment
L’ansia e il panico sono veri e propri limitatori di vita.
E’ vero, quando si ha paura diventa impossibile anche fare le cose più semplici e tutto diventa un vero e proprio tormento.
La mente gira e rigira senza trovare soluzioni e pur di non affrontare ciò che ci spaventa, finiamo per costruirci delle gabbie da soli…
Ma [...]
Sep
13
La paura mi attanaglia, come uscire dall’ansia?
Filed Under Ansia, paura, stress, Vivi da Dio | 1 Comment
Per risolvere problemi di ansia a volte è necessario rivolgersi a qualcuno che possa davvero aiutarti a smascherare tutti quei comportamenti che inconsapevolmente metti in atto e che non solo non ti aiutano a risolvere il problema, ma lo peggiorano!
Per quanto possa sembrare difficile la strada per superare le proprie paure esiste ed è possibile [...]
Feb
25
Tra studio, esami…ho mille cose da fare e da pensare non riesco proprio a stare a dieta…cosa posso fare?
Filed Under Ansia, paura, stress, Peso | Leave a Comment
Ciao carissima! Mi sembra che più che problemi con l’alimentazione in questo periodo tu stia vivendo un periodo molto “denso” di pensieri ed emozioni che ti riempiono testa e di conseguenza…pancia!
E allora? Cosa puoi fare?
Beh, se vuoi davvero riuscire a perdere peso devi prima di tutto essere SERENA, perchè dimagrire non vuol dire semplicemente “seguire [...]