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Vivi alla Grande, Vivi come davvero meriti!

Un consiglio pratico? Fai “l’esercizio della gratitudine”: scrivi una lista delle cose per cui sei grata, ogni giorno aggiungendo sempre nuove cose, ma non solo scrivendole ma ad ogni cosa che aggiungi prova le sensazioni di bellezza, amore, soddisfazione e calore, che ogniuna di queste cose e persone apporta alla tua esistenza.
Fare questo esercizio pratico ti aiuterà a non essere più focalizzata sulle cose che ti fanno stare male, le cose che non vuoi, i tuoi problemi; potrai cominciare ad andare nella giusta direzione e il solo provare gratitudine porterà nella vita altre cose buone.

Comments

One Response to “Come faccio ad apprezzare le cose che ho?”

  1. ray on July 30th, 2014

    .

    good!!…

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