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Vivi alla Grande, Vivi come davvero meriti!

Prima di tutto…anche se ti sembrerà una stupidaggine: ricomincia a volerti bene!
E’ inutile che ti dici di fare schifo se poi sei la prima a non renderti cura di te stessa, non trovi?

O non ti fai davvero così schifo o la cosa non ti crea così tanta sofferenza come dici…

Allora, hai dei chili in più…io credo che che tu non voglia semplicemente sapere COSA fare (perchè sono sicura che sai già che devi riequilibrare l’alimentazione, bere moltissimo,  riprendere l’attività fisca…eccc.eccc.)…secondo me se stai chiedendo aiuto è perchè non hai ben chiaro COME iniziare a farlo!
Un buon inizio è senz’altro questo che hai usato: scrivere su un forum dedicato e cominciare a “metterti in gioco” …ma pian piano dovrai cercare la TUA motivazione forte, interna (rientrare in un vestito? l’autostima? il benessere psico-fisico? il tuo compagno?) che ti spingerà all’azione e a portare avanti un percorso concreto…altrimenti continuerai a raccontarti solo scuse e soprattutto a non dimagrire!
Se hai bisogno sono a disposizione.

Comments

6 Responses to “Chili di troppo…fisico sformato da 2 gravidanze…depressione…non so cosa fare!”

  1. neil on July 30th, 2014

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    thanks for information!!…

  2. lawrence on November 17th, 2014

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    thank you….

  3. wayne on November 20th, 2014

    .

    áëàãîäàðñòâóþ….

  4. Glenn on November 21st, 2014

    .

    tnx for info!!…

  5. Nathan on December 9th, 2014

    .

    ñïñ!!…

  6. cameron on January 28th, 2015

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    ñïñ çà èíôó….

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