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Vivi alla Grande, Vivi come davvero meriti!

Beh, in teoria… così come tutti sappiamo, certo che sì!

Il problema fondamentale lo hai centrato proprio all fine del tuo post: la motivazione ad andare avanti!!!!
Il tuo programma è perfetto: alimentazione bilanciata (non fare l’errore di mangiare troppo poco, però!) e attività fisica (anche se ti consiglierei qualcosa di più morbido ma + continuato cioè da fare almeno 3 o 4 volte a settimana)…
…il problema è SE e PER QUANTO tempo rusicirai a portarlo avanti visto che tu stessa dici che non ti piace proprio mangiare in quel modo e che ti “costringi” a farlo…
…e visto che l’effetto del tuo nuovo stile di vita potresti non vederlo subito, dato che il metabolismo si dovrà riadattare e dovrà “capire” che c’è stato un cambiamento!

Cosa fare allora??? Mollare senza neanche tentare???
Direi proprio di no!
Però ricordati di trovare almeno almeno un buon motivo al giorno per cui hai intrapreso questo percorso: che NON sarà solo di perdita di chili o centimetri del girovita, ma sarà anche aumento dell’autostima, della cura di te stessa, miglioramento della salute e quindi della qualità e della lunghezza della tua vita!!!!!
e se hai bisogno di aiuto puoi contattarmi!

Comments

2 Responses to “Consiglio: ho eliminato schifezze e fuori pasto e ho iniziato palestra…riusicrò finalmente a perdere peso?”

  1. Gordon on November 23rd, 2014

    .

    tnx for info!!…

  2. edward on February 10th, 2015

    .

    ñïàñèáî!!…

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