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Vivi alla Grande, Vivi come davvero meriti!

Ciao, per prima cosa devi procurarti un cardiofrequenzimetro, a questo punto ti sarà sufficiente correre o camminare restando in zona aerobica, per 1h al giorno, se non sei allenata raggiungi questa durata gradualmente, questo è il lavoro migliore per perdere peso ciao e buon allenamento

Comments

One Response to “cosa fare per dimagrire senza andare in palestra?”

  1. Samuel on December 16th, 2014

    .

    ñïàñèáî çà èíôó….

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