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Vivi alla Grande, Vivi come davvero meriti!

Ciao, per prima cosa la voglia di salire su un tapis dovrebbe venirti pensando al fatto che così come sei non ti piaci affatto e non ti piacerai sempre di più così come  non piaci e piacerai sempre meno agli altri, dovresti pensare a come sarebbe migliore la tua vita e quella delle persone che ti circondano senza i chili di troppo, e la tua salute? non ne parliamo è ormai certo che vivere nel proprio peso forma allunga la vita e ti ringiovanisce nettamente,quindi con questi presupposti non ti resta altro da fare che salire su un tapis roulant e allenarti ogni giorno per almeno 45 min 1 h facendo bene attenzione di restare nella tua zona aerobica ciao e buon allenamento

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