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Ciao, il mio parere in merito è il seguente, durante l’attività aerobica restando in zona aerobica si innesca un processo chimico denominato lipolisi, durante questa reazione avviene il rilascio di acidi grassi e quindi il consumo dei grassi stessi, tutto questo abbinato ad un controllo dell’assunzione di calorie determina un processo preciso e controllato di dimagrimento, tutto questo è spiegato esattamente su qualsiasi testo di fisiologia sportiva, ciao e buon allenamento