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Faccio danza quasi tutti i giorni per più di un’ora al giorno…perchè non dimagrisco?
Filed Under Peso, Rapporto con se stessi
…ma tu fai danza per passione, perchè ti piace ballare…o per dimagrire???? Te lo chiedo perchè finchè farai movimento al solo scopo di dimagrire (e magari con cattive sensazioni associate alla danza, frustrazione e dispiacere) e non per divertimento…sarà difficile sia divertirti sia perdere peso!
Prima cambierai il tuo rapporto con la danza e la prospoettiva con cui guardi all’attività fisica e prima la tua mente e il tuo fisico si modificheranno come tu desideri.
Per cambiare e migliorare le tue sensazioni ti consiglio di leggere qualche libro di Richard Bandler, tipo Pnl è libertà oppure Vivi la vita che vuoi con la pnl!
Ciao e in bocca al lupo.