Jul
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Ciao, vivere con serenità la gravidanza è molto importante per la futura mamma, per il bimbo che si sta sviluppando e per la relazione che si andrà ad instaurare fra i due!
Il peso, l’accettazione della propria corporeità in gravidanza è parte di questa serenità per cui fai molto bene a curartene…..l’importante, però, è che te ne OCCUPI e non che te ne PREOCCUPI!
il fatto che avere un bambino comporta una trasformazione del proprio corpo e il conseguente aumento di peso non vuol dire che bisogna prendere peso oltre il necessario. Anzi questo è controindicato da tutti i medici per salvaguardare la salute sia della mamma che, soprattutto, del bambino.
Se ti fai seguire bene da un bravo medico vedrai che ti insegnerà a mangiare nel modo più corretto senza prendere peso eccessivo, ma per fare questo è necessario che tu ti ponga con un buon atteggiamento mentale di fronte a questa nuova esperienza, forse la più bella che le donne si trovano a vivere nella loro vita.
Personalmente credo che far attenzione al peso sia corretto..l’importante è che non divenga un’ossessione che ti rovini questo periodo!
Per aiutarti nella parte psicologica puoi trovare tantissimi libri e professionisti…non vaer paura di chiedere aiuto e sostegno in questa fase della tua vita, è normale vivere delle difficoltà ed è anche normale non riuscire a risolverle da soli!
Se non sai da dove iniziare ti consiglio la lettura di un bel libro di psicologia del cambiamento che si chiama “Come ottenere il meglio da sè e dagli altri” di Anthony Robbins , ti aiuterà a vedere le cose da una nuova prospettiva, è molto positivo!
In bocca al lupo e tanti auguri!