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Vivi alla Grande, Vivi come davvero meriti!

Si chiama “effetto plateau”! E’ normale che accada dopo un periodo iniziale di dieta e dimagrimento…soprattutto quando, come tu stessa confessi, non si fa attività fisica e si punta tutto solo sull’alimentazione.
Ma ricorda, l’alimentazione è solo uno degli elementi per un buon percorso di dimagrimento e salute; l’attività fisica è necessaria sia per espellere liquidi in eccesso, tossine, ma anche proprio per bruciare i grassi e alzare in maniera naturale l’attività del metabolismo.
Coraggio, non è il momento di mollare, ma anzi, di provare qualcosa di nuovo: un po’ di sport, anche solo camminate di passo, vedrai che smuoverai di nuovo il tuo peso!!!!

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