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Vivi alla Grande, Vivi come davvero meriti!

Ciao,
spesso, purtroppo, la controindicazione di diete così restrittive è proprio questa!
Creare un disequilibrio non solo fisico ma anche mentale per cui ti senti di aver fatto un periodo di duri sacrifici e di non reggere più……
Come un elastico che si tira, tira tira e ad un certo punto….parte!
Fare dei periodi di depurazione può anche andare bene, ma ils egreto per riuscire a dimagrire DAVVERO e una volta per tutte rimane sempre lo stesso: alimentazione equilibrata in cui ci sia un pò di tutto nelle giuste proporzioni e tanta attività fisica, perchè è quella il vero segreto per un metabolismo più alto che bruci i grassi che ingeriamo!
Le scorciatoie possono dare risultati momentanei mapoi è davvero difficile mantenerli!
Il mio consiglio è di trovare una buona alimentazione in cui sia previsto anche un pò di dolce (se te lo concedi puoi rinunciarci….se te lo proibisci diventa irrinunciabile) e soprattutto insierire nella tua settimana anche l’attività fisica, almeno 3 volte….manterrai i chili persi senza squilibrare il tuo organismo!
Se ci fosse un ostacolo nel mettere ciò in pratica allora forse hai bisogno di alzare un pò la motivaizone, ti consiglio di dare un’occhiata al sito www.puoidimagrire.com, può esserti utile!

In bocca al lupo

Comments

2 Responses to “Ho appnea finito di seguire una dieta strettissima, ho perso 3 kg ma ora ho una voglia di dolci che non riesco a trattenere…ho paura di riprendere tutto…che fare?”

  1. Peter on July 28th, 2014

    .

    ñýíêñ çà èíôó!…

  2. eric on February 8th, 2015

    .

    áëàãîäàðþ….

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