Apr
8
Ho già perso diversi chili solo regolando l’alimentazione, mi manca poco ma non so come gestire i pasti del week end spesso troppo abbondanti
Filed Under Peso, Vivi da Dio
Semplicemente si tratta di cambiare il modo di mangiare, non cosa mangiare.
MOlto spesso, infatti, capita di mangiare molto più di quello che il nostro corpo desidera, per una serie di ragione che possono essere sociali (sono a pranzo da…) o psicologiche.
Il mio consiglio è quello di leggerti il libro di Paul MCKenna “Posso farti dimagrire”, a me personalmente ha davvero aiutato tantissimo!
Vedrai che ti sarà d’aiuto per perdere questi pochi chiletti che ti restano!
In bocca al lupo