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Vivi alla Grande, Vivi come davvero meriti!

Ciao carissima, bene per la tua ottima iniziativa ma sappi che un pochino di frustrazione ti potrà accompagnare spesso in questo camino…ti consilgio però di non cadere nella tentazione di pillole magiche e diete miracolose, che esistono solo per ingannarci e non farci prendere le nostre belle responsabilità!!!!!!!
Quindi prima di tutto resta serena e accetta il fatto che per dimagrire bene e restare in forma e in salute ci vuole moooolta pazienza!
Se il tuo sistema ancora non sta dando buoni risultati potrebbero esserci varie spiegazioni: ad esempio potrebbe essere troppo poco tempo che hai iniziato la tua “nuova vita” e il tuo fisico si deve ancora depurare, poi inizierà anche a  dimagirire; oppure magari non stai facendo la più efficace attività fisica, per perdere peso infatti (e finchè non hai raggiunto il tuo peso forma) la migliore è quella di tipo aerobico (cioè corsa/camminata con cardiofrequenzimetro); o ancora, magari hai bisogno di una tipologia di alimentazione ancora più specifica di quella che stai seguendo ora e allora la cosa migliore è consultare uno specialista….
In ogni caso non perderti mai d’animo e cerca di nutrire anche la tua mente e la tua motivazione.
Ciao se hai bisogno sono a disposizione!

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