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Vivi alla Grande, Vivi come davvero meriti!

Auguri e complimenti per il tuo bebè, prima di tutto!
E poi, sappi che sta per iniziare per te, finalmente, una vera ripresa di “normalità”! Eh già con la fine dell’allattamento comincia, infatti, il vero primo periodo di distacco tra mamma e bimbo, che significa tante cose e non ultima, anche la ripresa di un po’ di sacrosanto tempo per te stessa…
La ritenzione dei liquidi è un vero problema con cui purtroppo noi fanciulle dobbiamo fare i conti, soprattuttto dopo la gravidanza; al contrario di quelll oche pensi, non smettere di bere o maguire cibi ricchi di acqua, perchè sono le uniche cose naturali che, appunto in maniera naturale ti aiutano ad spellere liquidi e tossine; puoi provare magari con tisane dalle proprietà diuretiche e depurative, ma non mollare!
Quello che forse devi assolutamente aggiungere è il movimento, la giusta attività fisica (quella di tipo aerobico,per la precisione) fatta regolarmente per almeno 3 o 4 volte al giorno, che ti aiuterà a riequilibrarre liquidi e metabolismo.
Ciao e se hai bisogno sono a disposizione!

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