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Vivi alla Grande, Vivi come davvero meriti!

Ciao, il pilates è senz’altro molto utile per tonificare rassodare e allungare i muscoli, ma per togliere la pancia non è proprio indicato cosi come non lo è la classica palestra con gli attrezzi, la pancia in  eccesso in genere è formata da grasso e per eliminare il grasso c’è bisogno di fare attività aerobica come ad esempio la corsa in zona aerobica, questo ti garantisce il massimo consumo di grasso e quindi anche della pancia in eccesso,ciao e buon allenamento

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