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Vivi alla Grande, Vivi come davvero meriti!

Ciao, la risposta è si solo se corri in campo di patate dissodato a piedi nudi, e con il sole a picco, in altri casi assolutamente no, scusa se ironizzo, ma sono molte le leggende metropolitane per cui la corsa provoca danni alle ginocchia, è ovvio che se hai già dei disturbi alle ginicchia, la corsa può dannegiarti, ma in questi casi lo farebbe anche la bici, o qualsiasi altra attività, comunque se si va a correre rispettando tutti i criteri della corsa e dell’allenamento aerobico, non si dovrebbero avere problemi, se noti gomfiore alle ginocchia potrebbe dipendere da cattiva circolazione, in questi casi consulta un medico prima di iniziare una qualsiasi altra attività fisica, ciao e buon allenamento

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