Nov
9
Mi mancano i famosi ultimi chiletti…possibile che siano così difficile da perdere???
Filed Under Peso
Eh, Sì, a volte gli ultimi chiletti sono sempre quelli che ci fanno penare di più!
però, dai,ormai sei quasi arrivata all’obiettivo e la cosa più importante dovrebbero essere le nuove e buone abitudini sia alimentari che proprio di stile di vita acquisite in questo periodo…. se non è così, beh, allora hai ancora un po’ da fare in effetti. Ad esempio dici che l’attività fisica non è parte della tua quotidianità: come mai? che problemi hai nel programmare un po’ di sport?
Sai, questo potrebbe essere un ostacolo molto grosso a perdere gli ultimi chili, ma non solo! Potrebbe essere un ostacolo ancora più grosso nella fase del mantenimento…che in realtà dovrebbe essere proprio quello che ti dicevo prima: l’acquisizione di un completo stile di vita orientato alla salute e al benessere!
Valuta bene quali sono i reali impedimenti a cominciare una leggera ma costante attività fisica, perchè al punto in cui sei è la vera cosa che farà la differenza!
Ciao e in bocca al lupo