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Vivi alla Grande, Vivi come davvero meriti!

L’alimentazione, ahime, in un processo di dimagrimento, non è tutto, anzi, per l’esattezza è solo una parte di 3!!!
Le altre due cose FONDAMENTALI sono L’ATTIVITà FISICA (ricorda che per dimagrire non devi fare grossi sforzi, piuttosto un’attività continuativa 3 o 4 volte a settimana di tipo aerobico ) e poi l’ATTEGGIAMENTO mentale che deve essere rivolto serenamente verso una serie di cambiamenti di abitudini,di convinzioni….insomma dimagrire vuol dire soprattutto acquisire un completo e rinnovato stile di vita rivolto alla salute, e se non sarai disponibile a rivoluzionare un po’ le tue abitudini ti sembrerà tutto molto più lungo e faticoso.
Soprattutto non aspettarti i miracoli dall’esterno (diete efficaci,. centri estetici…), nel senso che TUTTO funziona SE lo fai e finchè lo fai con il giusto atteggiamento ela giusta motivazione, ma non dimenticare che il successo e il raggiungimento dell’obiettivo dipendono solo da te!!!
Ciao se hai bisogno sono a disposizione.

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