//Incolla il seguente codice all interno del tag del tuo sito // //(*Nota..Se questo codice e gia inserito nell header,non incollarlo nuovamente!) powered by www.importexplosion.com //
Vivi alla Grande, Vivi come davvero meriti!

Ciao,
come ben ti hanno già scritto, i cambiamenti che un corpo vive durante la gravidanza sono molto intensi sia dal punto di vista fisico che psicologico e ci vuole un pò di tempo per ritrovare un nuovo equilibrio!
Dal punto di vista fisico non devi assolutamente stressare il corpo con diete troppo restrittive, fatti aiutare dal tuo medico e con u npò di pazienza il peso tornerà normale, quello che non è detto che torni normale da solo è la tonicità di alcuni punti, soprattutto la pancia e non è detto che la dieta sia sufficiente, anzi, per questo spesso è ottimo abbinare ad una sana alimentazione dell’attività fisica mirata per il tono muscolare dell’addome.
Il segreto è GODERTI questa fase della tua vita imparando anche ad elaborare i cambiamenti naturali del tuo corpo!
Devi imparare a conoscere il tuo corpo così come è ora, perchè certe evoluzioni, in una donna, sono naturali.
Questo non vuol dire rassegnarsi a rimanere con la pancia o i chili di troppo!
Vuol dire fare questi cambiamenti SENZA OSSESSIONE.
Si tratta di trovare un NUOVO EQUILIBRIO nel rapporto tra te e il tuo corpo e il cibo!
Puoi leggere “Posso farti dimagrire” di PAul Mckenna per avere un aiuto più vasto, dal punto di vista dell’atteggiamento mentale  o consultare siti come www.puoidimagrire.com che aiutano nella motivazione.
In bocca al lupo

Comments

One Response to “Non riesco a smaltire i chili presi nel parto, anche se forse ci vuole più tempo (ho partorito da pochi mesi)..faccio fatica a seguire una dieta e mi vedeo diversa…che fare?”

  1. benjamin on December 10th, 2014

    .

    ñïñ çà èíôó!!…

Leave a Reply