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Vivi alla Grande, Vivi come davvero meriti!

Oltre all’alimentazione equilibrata e all’attività fisica vorrei consigliarti una cosa che per me ha fatto la differenza fra tutte le volte che sono dimagrita e ho ripreso peso e quando, invece, finalmente, ho perso peso e poi sono rimasta lì ( è molto ormai che sono stabile!).
Il segreto è stato curare il mio atteggiamento mentale, pensieri emozioni e motivazione in modo da eliminare del tutto la fame nervosa o per stress e i momenti di demotivazione, o comunque sapere come riprendermi se capitano!
Fa davvero la differenza imparare ad usare la propria mente a favore e non contro noi.
Puoi leggere il libro “Posso farti dimagrire” di Paul McKenna per capire meglio a cosa mi riferisco!
Comunque in bocca al lupo per il tuo obiettivo e rimango a disposizione se può servirti!

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