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Vivi alla Grande, Vivi come davvero meriti!

So bene come oggi, l’aspetto fisico sembri essere la cosa più importante, il punto centrale per il nostro benessere e la nostra autostima:

E non ti dirò che non è così perchè non avrebbe senso.

Quello che invece voglio dirti è che il tuo corpo riflette il tuo benessere interiore e psicologico.

Molti pensano che una volta dimagrite inizieranno a volersi bene…mentre la verità è che …è proprio il contrario!

Dimagrire è un effetto del VOLERSI BENE, dell’iniziare a prenderti cura d te stessa.

La dieta e l’attività fisica sono sicuramente importanti ma non sono sufficienti a farti dimagrire in modo STABILE, ovvero senza riprendere più i chili persi. Per questo serve un vero e proprio cambiamento di atteggiamento interiore soprattutto nel rapporto co il tuo corpo e con il cibo.

Ti invito a leggere un bel libro “Posso farti dimagrire” di Paul McKenna, dove potrai approfondire questi argomenti, ti sarà utilissimo!

In bocca al lupo

Comments

5 Responses to “Sono grassa e mi faccio schifo.Sto seguendo una dieta ma ho paura che non basti e che non ce la farò mai…..”

  1. Everett on November 22nd, 2014

    .

    ñïàñèáî….

  2. mark on November 24th, 2014

    .

    ñïàñèáî….

  3. Ernest on December 4th, 2014

    .

    good info!…

  4. ricky on December 9th, 2014

    .

    thanks for information!…

  5. kenneth on February 9th, 2015

    .

    ñïàñèáî çà èíôó….

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