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Vivi alla Grande, Vivi come davvero meriti!

Vedi…..se pensi che è impossibile allora lo sarà..nel senso che parti già sconfitta!
E’ vero che nel periodo natalizio è giusto e sano godersi le feste anche attraverso il cibo…ma, come qualcuno ti suggeriva, a Natale mancano ancora due settimane! E poi tra Natale e capodanno (i giorni in cui di solito si mangia di più) ci sono una serie di giornate normali in cui si può benissimo recuperare!
Se il tuo obiettivo è dimagrire pensare di lasciarsi andare fino a gennaio non è un’ottima strategia perchè i chili da recuperare saranno ancora di più!
perchè non provi a stare un pò attenta fino a Natale e poi rilassarti solo i giorni delle feste magari recuperando con delle belle passeggiate nei giorni successivi?
Infondo il gusto e il piacere del cibo arriva al suo massimo quando è dosato..altrimenti si rischia solo di fare grandi mangiate con altrettanti grandi momenti di nausea alla fine dei pasti!!!!
Infondo il segreto per avere un peso normale e godersi anche i piacerei della tavola sta proprio nel trovare un GIUSTO EQUILIBRIO tra queste due cose, equilibrio che sarà tanto più facile da trovare quanto più tu starai bene emotivamente e in armonia con te stessa.
ovviamente anche la motivazione gioca un ruolo fondamentale, più vuoi davvero dimagrire, più sarai disposta a fare, con paicere, ciò che serve per arrivare al tuo obiettivo!
per questo potrebbe aiutarti un libro molto varino “Come posso farti dimagrire” di Paul McKenna e un sito specifico quale www.puoidimagrire.com

In bocca al lupo!

Comments

5 Responses to “Sono ingrassata però ora arriva natale ed è impossibile dimagrire…che faccio?”

  1. jimmie on December 11th, 2014

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    ñïñ!!…

  2. Eduardo on December 12th, 2014

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    ñýíêñ çà èíôó….

  3. jacob on December 13th, 2014

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    tnx for info!!…

  4. Chris on December 18th, 2014

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    thank you!!…

  5. ronnie on February 5th, 2015

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    good….

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