Sep
3
Sto provando a dimagrire cercando di non farmi influenzare dal fatto che mio marito mangia di tutto e mi offre anche i cibi che non posso mangiare!Si può davvero riuscira a cambaire atteggiamento?
Filed Under Peso
E’ ovvio che certi cambiamenti non si facciano dall’oggi al domani! l’importante è sapere che, giorno dopo giorno, si può fare un piccolo passo verso ciò che si desidera!
Un piccolo consiglio da provare: quando cucini le cose per lui che ti fanno gola o quando lui te le offre pensa che sei libera di mangiarle se vuoi (perchè ricorda che se te le proibisci ti attireranno di più!) ma pensa PRIMA di mangiarle agli EFETTI che avranno nel tuo corpo!
Immaginati proprio le patatine che entrano nel tuo corpo , che diventano grasso che si deposita sulla pancia, immaginalo nel dettaglio fino a provare nausea!!!!
Vedi per riuscire a dimagrire non devi privarti dei cibi , devi solo IMPARARE scegliere LIBERAMENTE quello che fa bene al tuo corpo!
Capisco che può sembrarti difficile da fare ma ti assicuro per esperienza personale che si può arrivare ad avere questa libertà! Senza fretta!
In bocca al lupo