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Vivi alla Grande, Vivi come davvero meriti!

Si possono seguire due strade:
quella di una serie di massaggi decontratturanti, che eliminerebbe la contrattura, ma di contro non eliminano il problema, che potrebbe ripresentarsi se l’origine è di tipo posturale.
La seconda strada è quella di cominciare a seguire un percorso dove ti insegnino a fare dell’ottimo stretching, per mantenere sempre elastiche le fasce muscolari. Esempio facendo yoga.
L’ottimo sarebbe fare prima i massaggi e poi continuare con lo stretching.

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