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Vivi alla Grande, Vivi come davvero meriti!

Ciao, ti rispondo mostrandoti quale dovrebbe essere un normale approccio per chi inizia ad alleanrsi in una sala pesi

per quello che riguarda l’alimentazione puoi seguire due strade

quindi ora valuta cosa hai, e cosa non hai fatto di tutta questa procedura e puoi trarre le dovute conclusioni,ciao e buon allanamento

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