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Ciao, il nuoto potrebbe di sicuro esserti utile anche se non è un lavoro specifico e localizzato sullo sviluppo del tono muscolare, l’ideale sarebbe fare degli esercizi specifici utilizzando macchine e attrezzi, e integrando il tutto con una buona attività aerobica, ciao e buon allenamento

Comments

One Response to “posso tonificare le gambe con il nuoto?”

  1. Raul on December 19th, 2014

    .

    áëàãîäàðñòâóþ!…

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