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Vivi alla Grande, Vivi come davvero meriti!

Ciao, sappi che a livello nutritivo la carne possiede quelle che si definiscono proteine nobili, non tutte gli alimenti le possiedono, ed alcuni le possiedono ma il nostro organismo non è in grado di sintetizzarle, in linea di massima a livello nutritivo puoi tranquillqmente vivere da vegetariana, essere vegetariana significa non mangiare carne,ma mangiare pesce uova latte e sui derivati, questo tipo di alimentazione permette di vivere bene in salute e ti permette anche di affrontare programmi di allenamento fisico, quello che è sconsigliato dall’OMS è comunque essere VEGANI ovvero eliminare anche uova latte e pesce, quello che io ti consiglio è comunque di lavorare sull’atteggiamnto mentale e sulle convinzioni che ti impediscono di mangiare carne, poi quando sarai in grado di farlo deciderai se e quanta mangiarne,ricorda che il mio parere non sostituisce quello di un medico o di un nutrizionista ed è comunque consigliabile consultare una di queste figure,prima di adottare qualsiasi stile alimentare, ciao e buona fortuna

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