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Devo fare una scelta importante ma ho paura di sbagliare. Aiuto!
Filed Under Altro, Umore e gestione delle emozioni
Ciao,
l’importante quando dobbiamo prendere una decisione è essere nelle condizioni più vantaggiose per farlo; nel senso che dobbiamo avere delle emozioni positive, la nostra mente deve essere libera in modo da scegliere in base a ciò che ci rende davvero sereni. Le scelte fatte con stati d’animo negativi non sono quelle più utili perchè spesso dipendono dalla paura o comunque da qualcosa che non ci fa stare bene. Invece per poter sapere cosa è meglio per te in questo momento, allora puoi provare a rilassarti e tranquillizarti prima di decidere in modo da sapere che la tua scelta non è stata influenzata dalle tue emozioni negative. Prova a rilassare il tuo corpo, concentrati su pensieri che ti fanno stare bene, ascolta musica che ti tranquillizza e fai del tuo meglio per stare bene. Pensa a qualcosa che ti fa stare meglio e ti mette in uno stato d’animo che ti dà la possibilità di fare la scelta più utile per te in questa situazione.
In bocca al lupo!